最近話題の「水素水」。うちの会社にも整水器なるモノが導入されまして毎日気軽に水素水が飲めるようになりました。ありがたし！
しかし水素水って実際のところどうなんでしょう？飲んでほんとに健康効果やダイエット効果があるのかないのか。ないのか？あるのか？
皆さんも気になるのではないでしょうか。私は最近激しく気になります。
そこで新たに「水素水」というカテゴリーを新設しまして、ゆる〜く検証してみようかなと思います。
【検証】水素水をほぼ毎日飲んでみる。
今日から水素水を毎日コップで数杯、てきとうに飲みます。どれぐらい飲んだらいいのかよく分からないのでw あ、休日は飲みません。
んで、その感想なんかを定期的に報告していきますので皆様の参考程度にしていただけたら幸いでございます。
で、飲む前に水素水についてざっくりと調べてみました。
水素水とは、一般的な水より水素を多く含んだモノを水素水と呼ぶらしい。水素は体内に溜まりすぎた活性酸素を中和させる役割があるとのこと。
活性酸素というのは、読んで字のごとく「活発な酸素」のことです。それでは何が活発なのかというと、「酸化させる力」が非常に強力なのです。
引用： 活性酸素とは？
つまり、水素を取り入れて病気や老化を防ごうってことのようですね。
＊台所が汚いのは気にしないでください。
ちなみに老化とは？
ちなみに老化とは？
- 白髪が増える、髪の毛が抜ける
- 物忘れが多くなる
- 肌のシミ・シワが増える
- 視力が弱くなる、目がかすんでくる
- 胃がもたれやすくなる
- 疲れやすくなる etc……
上記の中だと私は一番「髪の毛が抜ける」がイヤですね。ハゲたくないなぁー。ハゲはイヤだー！
あと、お酒を飲む時。水素水で割って飲むと絶対に二日酔いになりませんよ♪ とのこと。
ほんまかいな(p_-) これはなんか嘘っぽいので、じっくりと検証してみたいと思います。これが本当なら整水器買いますよ私（笑）
［１日目］水素水を飲んでみた感想
うん。紙コップ風味が強すぎて、ぶっちゃけよくわかりませんね(。-`ω-)
おいしいのかと思っていましたが、紙コップの味しかしませんでした。次は家からグラスを持参して飲んでみたいと思います。
あと、あたりまえですが今のところ体調も全くもって変化なしですね。
ということで、効果が出ると言われている「３ヶ月」を目標にとりあえず毎日飲み続けてみたいと思います。お楽しみにー！
